Сауна с бассейном

Задать вопрос
Хотите узнать больше? Спросите нас! 
Современный темп жизни и постоянная спешка не оставляет времени на то, чтобы должным образом заботиться о своем здоровье. Организм человека постоянно находиться в стрессовом состоянии, что влечет за собой развитие различных заболеваний, возникновение неврозов. Посещение сауны – профилактическое и лечебное средство. Подтверждением этому является множество научных работ о благоприятном воздействии сауны на работу нервной системы, сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, почек.

Однако весь положительный эффект от сауны может трансформироваться в серьезный вред для нашего организма, если мы не станем соблюдать основных правил:
  • детям до трех лет сауны противопоказаны, детям старше трех лет нельзя находится в сильно прогретой сауне;
  • не стоит есть во время посещения сауны;
  • абсолютно исключено посещение парилки с сухим паром людям, находящимся в состоянии даже легкого опьянения;
  • находиться в сауне можно не более десяти минут - это максимальный показатель;
  • нельзя быть в сауне с мокрой непокрытой головой;
  • считается самым правильным три захода в парилку;
  • охлаждающие процедуры могут проводиться в виде теплых и прохладных душей купания в бассейне, но не как в виде холодного душа и купания в холодной воде бассейна;
  • принимая охлаждающие процедуры, нужно помнить о возможном переохлаждении и простудных заболеваниях.


Противопоказанием для посещения сауны можно считать следующие болезни: туберкулез, диабет, высокое артериальное давление, мочекаменная болезнь, атеросклероз, тяжелые нервные расстройства, хронические заболевания верхних дыхательных путей.

Галерея